Ingrediente:

300g de spaghete din faina integrala

1 ceapa

3 catei de usturoi, taiati marunt

200g de branza cheddar, rasa

250g de piept de pui

3 linguri de sos de rosii

1 lingura ulei de masline

piper

Mod de preparare

Fierbe pastele conform instructiunilor de pe ambalaj. Cand s-au fiert strecoara-le si trece-le printr-un jet de apa rece.

Intr-o alta oala fierbe timp de 15 minute, pieptul de pui. Cand este gata lasa-l sa se raceasca, apoi taie-l cubulete.

Taie ceapa marunt si pune-o intr-o tigaie incapatoare, impreuna cu uleiul de masline si usturoiul caleste-le timp de 5 minute.

Preincalzeste cuptorul la 180 grade C.

Intr-un bol adauga sosul de rosii, puiul, spaghetele si jumatate din cantitatea de branza, rasa. Adauga totul intr-o tava de yena unsa cu putin ulei. Presara deasupra restul de branza si coace totul timp de 15 minute.

Spaghetele cu pui se servesc calde.

Pofta buna!