Limonada cu menta si castravete

Limonada este bautura perfecta in zilele caniculare de vara. Este hidratanta, racoritoare, gustoasa si parfumata si in plus, iti ofera energia si vitalitatea de care ai nevoie.

 

Ingrediente

1 castravete

cateva frunze de menta proaspata

200 ml zeama de lamaie, proaspat stoarsa

coaja rasa de la ½ lamaie

1 litru apa

miere, dupa gust

 

Cum se prepara

Adauga in blender menta, castravetele taiat in sferturi si coaja de lamaie, si mixeaza totul pana cand obtii o pasta fina.

 

Strecoara pasta printr-o sita fina, pentru a elimina orice resturi de legume ramase mari.

 

Adauga peste zeama de castraveti sucul de lamaie si apa, si amesteca bine.

 

Indulceste cu miere dupa gust.

 

Pastreaza limonada la frigider pana in momentul servirii.