Exercițiile fizice intense te ajută să pierzi calorii, însă odată cu ele pierzi și o mulțime de electroliți, mai exact sodiu, potasiu, calciu sau magneziu. Poți recupera aceste elemente esențiale cu ajutorul unei băuturi energizante preparate acasă.Citeste mai mult
Mierea, ghimbirul si lamaia au fost dintotdeauna recunoscute pentru proprietatile antibacteriene puternice. Impreuna, creeaza un adevarat elixir. Citeste mai mult
Nu este o misiune imposibila. Trebuie doar sa fii mai atent la ce pui zi de zi in farfurie. Iata cateva sfaturi care sigur te vor sa ajungi la silueta ideala pentru vara. Citeste mai mult
Apa calda cu lamaie pare sa fie o solutie miraculoasa pentru a-ti mentine atat sanatatea, cat si silueta. Dar chiar te ajuta sa arzi caloriile? Citeste mai mult