Un studiu finanțat de Centro Americano Nutricional del Huevo a dezvăluit că oul poate aduce beneficii suplimentare salatei, deoarece potenteaza absorbția de carotenoide (pigmenți care conțin vitamina A) a corpului uman. Citeste mai mult
Ce zici de o salată ușoară, cu o aroma deosebită. Combinația între verdețuri, avocado, pancetta și un dressing delicios de nectarine este un adevărat deliciu.Citeste mai mult
Broccoli este o sursă excelentă de vitamina A și C, dar și de fier și calciu, necesare organismului. Rețeta te va umple de energie, este și sățioasă pe deasupra.Citeste mai mult
Dacă vrei o masă consistentă, fără prea multe calorii, avocado este ingredientul care nu trebuie să-ți lipsească din bucătărie. Include-l în toate rețetele de sezon! Citeste mai mult