Smoothie cu afine

Este plin de vitamine și minerale necesare organismului întreaga zi.

Ingrediente 

1 cană afine proaspete

1/2 cană iaurt grecesc

1/4 cană suc de portocale

1 lingură miere

1/4 linguriță esență de vanilie

1 praf de scorțișoară

3-4 cuburi de gheață

Cum se prepară smoothie-ul cu afine

Adaugă în blender iaurtul, afinele, sucul de portocale, mierea, esența de vanilie și scorțișoară. Mixează bine până obții o compoziție omogenă și spumoasă. Adaugă apoi gheața și continuă să mixezi până când aceasta se sfărâmă foarte bine.

Cum se servește smoothie-ul cu afine

Servește smoothie-ul cu afine ca atare. Îl poți decora cu câteva afine proaspete sau alte fructe de pădure.