Desertul delicios al toamnei: Dovleac copt cu scortisoara

Se prepara usor si are multe fibre, si vitamine. Il poti savura fie ca gustare, intre mese, fie ca garnitura (are o cosistenta interesanta, ca de piure) sau il poti transforma foarte usor intr-un desert sanatos.

 

 

Ai nevoie de:

1 dovleac

1 lingura ulei de masline

sare de mare

scortisoara

nucsoara

1 lingura zahar brun

 

Mod de preparare:

 

Incalzeste cuptorul la 200 grade C. Intre timp, curata-l bine de seminte. Apoi, taie-l in felii wedges.

 

Pune-le pe o foaie de copt, culcate, apoi stropeste-le cu putin ulei de masline, pe care sa-l intinzi bine.

 

Asezoneaza-l cu sare, scortisoara, nucsoara si zahar brun.

 

Coace-l 20-25 minute.

 

Savurati cu placere!