Tot ce e în exces devine periculos. Chiar și când vorbim despre cele mai sănătoase alimente, care pot să iți compromită sănătatea daca le consumi în cantități foarte mari.Citeste mai mult
Nu este o misiune imposibila. Trebuie doar sa fii mai atent la ce pui zi de zi in farfurie. Iata cateva sfaturi care sigur te vor sa ajungi la silueta ideala pentru vara. Citeste mai mult
Opt pahare de apa pe zi? Usor de zis, greu de facut. Chiar daca stim ca ne ofera multe beneficii, este greu sa ne tinem de treaba. Din fericire, exista cateva trucuri care ne ajuta sa ne hidratam corect. Citeste mai mult