mic dejun

Secretul slabirii rapide si sanatoase incepe la micul dejun, a carui componenta trebuie sa respecte cateva reguli esentiale pentru a te ajuta sa scapi rapid de kilogramele in plus. Citeste mai mult

Pe cat e de simplu sa faci un sandvis, pe atat e de complicat sa il pui in valoare si sa alegi combinatii care sa nu te plictiseasca pentru mai multe zile la rand. Citeste mai mult

O idee culinara pentru un mic dejun de post cu adevarat savuros! Citeste mai mult

Vrei sa prepari un mic dejun savuros pentru intreaga familie? Pregateste cateva bruschete cu rosii uscate si branza feta. In plus aceasta reteta poate fi servita si ca aperitiv cand ai musafiri. Citeste mai mult

Muffins-urile sunt foarte gustoase si usor de preparat. Se servesc, de regula, langa o cana de cafea sau un ceai. Citeste mai mult