cum sa

Ca sa obtii un smoothie sanatos, savuros si hranitor, trebuie sa obtii un echilibru din fructe, proteine si grasimi sanatoase. Iata un scurt ghid ca sa-ti iasa perfect de fiecare data. Citeste mai mult

Uneori, micile secrete fac diferenta in bucatarie. Cu ajutorul lor o mancare obisnuita poate sa straluceasca si sa devina memorabila. Tine-le minte si pune-le in aplicare data viitoare cand gatesti. Citeste mai mult

Bruschetele sunt cea mai simpla, satioasa si delicioasa gustare. Citeste mai mult

Coenzima Q10 este esențială pentru organism. Stimulează corpul să producă energie și neutralizează radicalii liberi care provoacă îmbătrânire prematură și cancer. Protejează toate celulele și reduce riscul dezvoltării bolilor cronice.Citeste mai mult

Pentru mulți gurmanzi, pastele sunt alimentele preferate vara, pentru că nu stai prea mult în bucătărie și ai nevoie de un meniu ușor. Iată câteva trucuri simple să faci sosul de paste mult mai gustos.Citeste mai mult