apa

Nutritionistii din intreaga lume recomanda evitarea sucurilor, iar apa ramane cea mai sanatoasa optiune. Daca nu-ti place sau nu poti sa o bei asa cum e, fara gust, ai la indemana cateva retete extrem de simple menite sa o faca cat se poate de delicioasa.Citeste mai mult

Vezi mai jos o reteta foarte simpla de clatite, poate fi combinata cu umplutura atat dulce, cat si sarata.Citeste mai mult

Vrei un abdomen mai plat, o digestie perfecta si energie pentru toata ziua? Iata ce sa mananci la micul dejun. Citeste mai mult

Deshidratarea are multe efecte negative, pe care de multe ori nu le constientizam si incercam sa le mascam cu tratamente costisitoare. Din fericire insa, solutia cea mai buna este extrem de simpla, ieftina si la indemana. Citeste mai mult

"Bea doi litri de apa pe zi". Probabil ai auzit si tu acest sfat de nenumarate ori. Te-ai intrebat insa cat de sanatos este cu adevarat? ...Citeste mai mult