Biscuiti dietici - fara faina, zahar sau grasimi!

Marcela
imaginea utilizatorului Marcela
Bisuitii din fructe uscate sunt perfecti pentru un mic dejun sanatos si energizant! Sau vor fi perfecti ca gustare in timpul zilei, mai ales daca tineti regim. Asa ca nu ezitati sa strecurati cativa in geanta!

 

Avem nevoie de:

 o mana buna de stafide

 o mana de curmale

 o mana frumoasa de migdale neprajite

 2 banane

 o mana de fulgi de ovas

 

Mod de preparare

Punem fructele uscate si nucile in combina de bucatarie si le faramitam in bucati potrivite, nu foarte  marunte. Trebuie sa obtineti o masa ca in poza de mai jos.

 

 

Veti vedea ca o buna parte din stafide au ramas intregi. Asa e ok, nu le mai mixati.

E timpul sa adaugam bananele, care vor inchega masa de fructe uscate.

 

 

Mixam bine pana se omogenizeaza si adaugam fulgii de ovas, amestecam cu o lingura.

 

 

Modelam cu mainile biscuitii si-i asezam intr-o tava tapetata cu hartie de copt.

 

 

Ii coacem timp de 15-17 minute la temperature de 180 grade.

 

 

Pofta buna si savurati cu placere bunatati pregatite acasa!