Shake de ciocolata: 3 retete delicioase si racoritoare

Ciocolata este “dulcele” irezistibil, care ne determina sa uitam de dietele pe care le urmam si sa o consumam fara sa ne gandim la consecinte. Vara, insa, prima optiune este shake-ul de ciocolata, care este o bautura delicioasa si racoritoare.

 

Afla cum sa pregatesti trei retete simple de shake de ciocolata perfecte pentru aceste zile.

 

Shake de ciocolata simplu



Ingrediente: 250g inghetata de ciocolata, 4 linguri cacao, 300ml lapte, zahar



Mod de preparare: Amesteca intr-un blender inghetata si laptele pana se omogenizeaza. Incearca amestecul obtinut si verifica cat este de dulce. In functie de preferinta poti sa adaugi sau nu zahar. Toarna continutul in patru pahare mari si adauga pulberea de cacao. Lasa-le cateva minute in frigider, pentru a se raci. Ca sa sari peste aceasta etapa de racire poti sa amesteci shake-ul cu fulgi de gheata.




 

Shake de ciocolata cu biscuiti Oreo



Este o bautura delicioasa si usor de pregatit, fiind gata in aproximativ 15 minute.



Ingrediente: 1 pachet de biscuiti Oreo, 250g inghetata de vanilie, 40g fulgi de ciocolata, 1 ceasca cu frisca



Mod de preparare: Intr-un bol, zdrobeste biscuitii Oreo, adauga inghetata de vanilie si frisca.  Amesteca cu mixerul pana obtii o pasta omogena. Daca amestecul obtinut este prea consistent, poti sa adaugi lapte, ca sa subtiezi shake-ul. Toarna continutul in patru pahare si adauga fulgii de ciocolata. De asemenea, poti sa adaugi si fulgi de gheata sau le poti lasa la racit in frigider.




 

Shake de ciocolata cu banane



Ingrediente: 2 banane, 2-3 linguri cacao, o lingurita ulei de cocos, 150ml de lapte



Mod de preparare: Zdrobeste bananele folosind un mixer, adauga pulberea de cacao, uleiul de cocos si laptele. Amesteca bine pana obtii o pasta omogena, iar la final adauga fulgi de gheata. 


 

Savurati cu placere!