Shake cu piersici si menta

O bautura potrivita pentru momentele in care simti nevoia sa bei ceva foarte gustos.

Ingrediente

500 ml lapte

5 piersici mari, bine coapte

zeama de la jumatate de lamaie

 1 lingura miere de albine

cateva frunze de menta

 

Mod de preparare

 Se aleg 4 piersici mai coapte, se spala, se curata de coaja si de samburi si se taie cubulete. Se stropesc cu zeama de lamaie, se paseaza, apoi se adauga mierea de albine, laptele rece si cateva frunze de menta. Se mixeaza, cel mai bine in blender, pana se obtine o compozitie spumoasa, putin legata.

 

 Piersica ramasa se spala si se taie felii.

 

 Se toarna shake-ul in pahare inalte si se orneaza cu felii de piersici si frunze de menta. 

 

Se serveste imediat, altfel se oxideaza si se pierde din prospetime.

 

 

Savurati cu placere!