Chec cu ciocolata si banane

Checul cu ciocolata si banane este ideal pentru micul dejun, alaturi de o cafea. Se prepara rapid si este gustos, si satios.

 

Ingrediente 

100 ml ulei de floarea soarelui

175 grame zahar

175 grame faina

2 grame bicarbonat

40 grame cacao

100 grame ciocolata tocata

175 grame banane

3 oua

50 ml lapte

 

Cum se prepara 



Intr-un bol amesteca zaharul, faina, bicarbonatul, cacaoa si ciocolata maruntita. In alt bol zdrobeste bananele, adauga un ou si 2 galbenusuri. Adauga apoi uleiul si laptele.

 

Adauga compozitia lichida peste compozitia cu faina. Amesteca bine. Bate albusurile pana obtii o spuma. Incorporeaza un sfert din albusuri in amestec. Adauga apoi si restul de albus si amesteca usor, pana se incorporeaza frumos.

 

Toarna compozitia intr-o tava de chec tapetata cu hartie de copt. Da la cuptorul incins si lasa timp de 45 - 50 de minute.

 

Pofta buna!